Menurut cerita lisan turun-temurun, ribuan tahun lalu di wilayah yang kini bernama Tulang Bawang Barat hidup peradaban yang bernama Nughik. Pasca letusan Krakatau purba, Nughik diduga runtuh dan munculah Kerajaan Tulang Bawang.

Berdiri pada abad ke-4, Kerajaan Tulang Bawang merupakan salah satu kerajaan tertua di Indonesia. Berpusat di hulu Sungai Way Tulang Bawang, ia merupakan pusat perdagangan & kebudayaan. Kerajaan Tulang Bawang dikenal hingga ke Tiongkok, dimana nama Tulang Bawang dalam sejarah pertama kali tertulis dalam riwayat perjalanan Fa-Hien (337-422), seorang biarawan dari Tiongkok.

Pada abad ke-20, di bawah program transmigrasi Belanda, wilayah Tulang Bawang menjadi rumah bagi ribuan pekerja perkebunan dari Bali, Jawa, Sunda dan Sumatera Utara. Di era Indonesia modern program ini dilanjutkan kembali oleh pemerintah Orde Baru.

Kabupaten Tulang Bawang Barat diresmikan pada tahun 2008 sebagai hasil pemekaran dari Kabupaten Tulang Bawang, dan saat ini sedang dalam perjalanan bertransformasi menjadi Tubaba.